Поєднання потужних сетів і контрольованого відпочинку для максимального приросту.
Професіонали, які розробляють збалансовані протоколи для цілеспрямованого росту м’язів.
Наука, досвід і інновації в кожному повторенні.
Активація ▶︎ Максимум ▶︎ Відпочинок — чіткий цикл для збалансованого росту сили.
Розігрів та підготовка до пікової напруги.
Інтенсивні сети для граничного навантаження.
Стратегічні паузи для оптимального відновлення.
Від потужного розгону до максимальної висоти підйому.
Контрольований опуск та вибуховий підйом із глибокої позиції.
Супернасичена тяга з урахуванням усіх фаз руху.
Повільний прес із затримкою для максимального контролю.
Підтягування з фіксацією у верхній точці для пікового скорочення.
Жим із уповільненим опусканням для надглибокої роботи м’язів.
Максимальні навантаження для вибухового прогресу.
Техніка та правильна форма кожного руху.
Оптимальні паузи для найкращих результатів.
Залиште свої дані та ми підберемо тренування під ваші цілі.