*farere*
Приєднатися

Каталізатор М'язового Зростання

Поєднання потужних сетів і контрольованого відпочинку для максимального приросту.

Дивитися вправи Дізнатися більше
Каталізатор Зростання

Хто ми

Професіонали, які розробляють збалансовані протоколи для цілеспрямованого росту м’язів.

Наука, досвід і інновації в кожному повторенні.

Тренер A
Тренер B
Тренер C
Тренер D

Наш підхід

Активація ▶︎ Максимум ▶︎ Відпочинок — чіткий цикл для збалансованого росту сили.

Активація

Розігрів та підготовка до пікової напруги.

Максимум

Інтенсивні сети для граничного навантаження.

Відпочинок

Стратегічні паузи для оптимального відновлення.

Комплекс вправ

Молотовий Викид

Від потужного розгону до максимальної висоти підйому.

Глибинний Присід

Контрольований опуск та вибуховий підйом із глибокої позиції.

Тектонічна Тяга

Супернасичена тяга з урахуванням усіх фаз руху.

Індуктивний Жим

Повільний прес із затримкою для максимального контролю.

Полярні Підйоми

Підтягування з фіксацією у верхній точці для пікового скорочення.

Гравічний Прес

Жим із уповільненим опусканням для надглибокої роботи м’язів.

Тренувальні плани

Імпульс Розвитку

Тиждень інтенсивних фаз та пауз для потужного старту.

Вибрати

Плато-Пробій

Дводенний цикл для подолання застою силових показників.

Вибрати

Смарагдова Витривалість

Місячний план для рівномірного нарощування витривалості.

Вибрати

Наші переваги

Сила

Максимальні навантаження для вибухового прогресу.

Контроль

Техніка та правильна форма кожного руху.

Відновлення

Оптимальні паузи для найкращих результатів.

Запитай План

Залиште свої дані та ми підберемо тренування під ваші цілі.

Контактна форма